守備力の向上のための具体的項目
守備力を向上させるということは、以下の項目について上達するということです。
・相手のショットを予測する力
・相手のショットに対応する力
・相手に攻撃されにくいボールが何かを判断する力
・そのショットを成功させる技術力
そこで、今回の記事からは、守備力を向上させるために必要な上記の４つの項目について説明をしていきたいと思います。
まず、今回は、”相手のショットを予測する力”を向上させるポイントについての説明です。
相手のショットを予測するためには、データの収集、分析が非常に大切になってきます。
以下に、相手のショットを予測する際に必要とされるデータの種類について例をあげます。
＊自分がショットを打った直後
・相手がコートのどこから打ってくるか
・自分がコートのどこにいるか
・相手のコースや球種に対する得意不得意
・相手の配球のくせ
・セオリー
＊相手がショットを打つ直前
・自分のショットに対する相手の位置取り
・相手のラケットのセット場所
・相手がボールを打つときの相手の身体の向きとステップ
・相手のラケットがボールに対してどこから出てくるか（フォアードスイングの軌道）
”相手のショットを予測する力”を向上させるためには、以上のようなデータから総合的に判断をくだし、相手のショットのコース、スピード、回転、軌道を予測する訓練を積まなくてはいけません。
次回からは、上記の小項目について順を追って説明したいと思います。
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